素质拓展活动

消防演习

教官结合校园场景，讲解火灾成因、不同火源的特性及危害，重点演示灭火器、消防栓的构造与使用原理，强调“提、拔、握、压”四步使用法。

随着“火警警报”响起，消防演习正式进入实战环节。在教官与老师的指引下，同学们迅速捂住口鼻，弯腰低姿沿墙壁快速疏散至操场安全区域。

疏散结束后，教官组织同学们进行灭火器实操训练。在确保安全的前提下，同学们依次上前，按照规范步骤操作灭火器扑灭模拟火源，亲身感受灭火过程中的要点与技巧。

防震演习

演习前，教官向同学们讲解地震发生时的不同场景应采取的避险措施。同时，强调“不惊慌、不拥挤、听指挥”是地震逃生的关键原则。

当“地震预警信号”发出后，教室内的同学们立即停止活动，迅速躲到课桌下，双手抱头，保持身体蜷缩姿势，尽量减少身体暴露面积。

待“主震”过后，“疏散信号”响起，同学们在教官带领下，按照“快、静、齐”的要求，沿安全通道快速撤离至操场空旷区域。

疏散至安全区域后，教官对本次防震演习进行总结，肯定了同学们在演习中的良好表现，同时指出同学在避险动作、疏散速度上的不足，并现场示范纠正。